足球教学丨防守反击的要素及训练方法

尽管当今足坛控球战术和阵地战依然是主流,但丝毫不影响防守反击在足坛的地位。今天就给大家讲讲防守反击的几个要素及如何通过抢圈和其他训练方法来提高球队攻防之间转换的能力。

进攻转防守阶段和夺回球权后趁对手立足未稳发动反击时的防守转进攻阶段。比赛就是在这样反复争夺球权的过程中进行。

在这个训练实例中可以看到,红方作为防守方抢断后第一脚直接去找前场时刻准备发动反击的队友,通过他的策应快速完成一次防守反击,当红方控球时则快速集体前压完成反击。

打防守反击的球队常常会被人误解,贴上“摆大巴”这样的标签,因为他们控球的机会非常少。人们会理所当然地认为,他们会在前场安排一个高大的目标球员或者在前场布置一匹“快马”,通过长传打身后能偷一个是一个。这只是人们一厢情愿的看法而已,真正的打防守反击的球队在防守转进攻阶段的常常配合缜密、行动迅速,他们拥有技术精湛的球员能够在困境在杀出重围,球商一流的球员快速发现传球机会百步穿杨直插敌人要害,就像马竞的格列兹曼和科克一样。

进攻队员则需要竭力的前插跑位用最快的速度完成射门破门得分,所以他们面对的球门是带门将的大门。

在一次完美防守反击中,仅仅由前场队员前插跑位突破是远远不够的,还需要队友们的支援,当前场的目标队员拿球以后,队友们也应该快速前插跑位,一方面可以迷惑对方的防守队员,另一方面还可以创造空间支援进攻队员。这种跑位支援对于反击的成功至关重要,常常会使得防守队员左右为难。

下面这个训练可以帮助队员们理解反击中相互支援的重要性。如图设置场地,防守方(圈)5名队员其中一名守门员把守大门,进攻方(叉)则为4名队员,小门前方用黄色标志盘划出一块小区域,中间放置一个人体模型,就当作是防守方的前场队员。两组队员各两名分别占据两边不同区域,在任何一方组织进攻时,在对方区域的自己队员只能回来一名进攻队员进行接应。

这个训练的目的就是通过不断的训练,培养队员相互支援的意识和能力,从而达到快速反击的目的。

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